Fem tips för att bli en bättre skidåkare

Fördelarna med att bli en bättre skidåkare är många – ökad rörelseglädje, mer ork, tryggare och stabilare känsla samt att du kommer att uppleva och utforska mer av skidanläggningen och ha roligare häng med barnen. Alexander, som har varit skidlärare sedan 2004 och tog svensk skidlärarexamen 2007 , har listat fem tips för hur du blir en bättre skidåkare.

1. Ta hjälp

Vill du veta vad det är du behöver träna på eller vilken den bästa vägen att skapa och nå målen för just dig är? Fråga någon som faktiskt vet, inte din granne eller svågern som körde i slalomklubben som tonåring utan boka tid med en skidlärare. En duktig skidlärare hjälper dig att hitta den mest effektiva vägen till att nå dina mål oavsett om det handlar om rörelser eller mindset.

2. Sätt mål

Om du har ett mål blir resan mycket enklare! Har du en inre bild/känsla som du vill uppnå? Har du någon förebild? Men du - glöm inte bort att det ska vara kul! Om ditt mål "bara" är att ha kul, vad tycker du är kul och vad vore kul att lära dig? Att ha något att träna på gör skiddagen mer givande oavsett väder och före.

3. Insikt

Var är du i dag i förhållande till ditt mål? Hur ser det ut? Hur känns det? Alla skidåkare borde se sig själv på video – stämmer din känsla med bilden?

4. Utmana dig själv

Går du inte utanför din komfortzon så blir du inte bättre. Testa att kanta skidorna lite mer, pröva en tur i puckelpist eller offpist, häng på barnen in i skogen eller i parken. För att bli bättre måste du utmana din balans och trilla någon gång ibland.

5. Prioritera skidåkningen

Övning ger färdighet och nu har du motivationen för att ta några åk på kvällsåkningen, komma upp till manschestermorgonen eller varför inte åka till fjällen eller lokalbacken några extra gånger i år? Du har ju ett mål att nå!