Fem tips for å bli en bedre skikjører

Fordelene med å bli en bedre skikjører er mange – økt glede ved bevegelse, mer styrke, tryggere og mer stabil følelse, samt at du kommer til å oppleve og utforske mer av skianlegget og få mer moro med barna. Alexander, som har vært skiinstruktør siden 2004 og tatt det svenske skiinstruktøreksamen i 2007, har listet opp fem tips om hvordan du blir en bedre skikjører.

Ser du etter en gruppeaktivitet hvor dere kan bli bedre på ski i fellesskap? Kontakt group@skistar.com.

1. Sett mål

Hvis du har et mål, blir reisen mye enklere! Har du et innvendig bilde/følelse som du ønsker å oppnå? Har du et forbilde? Men du – ikke glem at det skal være gøy! Hvis målet ditt «bare» er å ha det gøy, hva synes du er morsomt, og hva ville det være morsomt å lære? Det å ha noe å trene på gjør skidagen mer givende uansett vær og føre.

2. Innsikt

Hvor er du i dag i forhold til målet ditt? Hvordan ser det ut? Hvordan føles det? Alle skikjørere bør se seg selv på video – stemmer følelsen din med bildene?

3. Få hjelp

Vil du ha den beste veien til målene dine? Spør noen som faktisk vet, ikke naboen eller svogeren som kjørte i slalåmklubben som tenåring, men bestill time med en skiinstruktør. En dyktig skiinstruktør hjelper deg med å finne den mest effektive måten å nå målene dine, enten det er bevegelser eller tankesett. Hvis du har kommet et stykke med trinn 1 og 2, er du godt forberedt til skileksjonen din.

4. Utfordre deg selv

Hvis du ikke går utenfor komfortsonen, blir du ikke bedre. Prøv å kante skiene litt mer, prøv en tur i kulekjøring eller offpist, heng med barna inne i skogen eller i parken. For å bli bedre må du utfordre balansen og falle noen ganger.

5. Prioriter skikjøringen

Øvelse gjør mester, og nå har du motivasjon til å ta noen turer på kveldsskikjøringen, komme opp til manchestermorgenen, eller hvorfor ikke dra til fjells eller den lokale bakken noen ekstra ganger i år? Du har jo et mål å nå!