Bevegelsesglede med SOMA MOVE®

I Soma Move forenes bevegelse og kunnskap, en praksis som hviler på teorien om å bruke kroppen som helhet for å bli sterk, myk og skadefri.

Du arbeider med kroppen som motstand og med underlaget som redskap. Bevegelsene avløser hverandre, og det er ikke like viktig med teknikk og bevegelse, som at dere er engasjerte og fylt av glede. Hender og grep er toneangivende, og hver bevegelse seiler på kraftfull pust.