norsk
English
Deutsch
svenska
dansk
Hva er flytsti?
En flytsti er en sykkelsti med fokus på god flyt. Det er noe som begeistrer både store og små med sin enkelhet og flyt i svinger. Mange av sykkelstiene på destinasjonene våre er flytstier.
Sykling flytsti
En flytsti er bygget for å bukte seg gjennom skog og natur, og kan bestå av enten naturlige stier, eller tilrettelagde løyper med treelementer, som broer eller stier i tre. Svinger og nivåforskjeller gir en behagelig flyt som gjør stisykling morsomt for alle. Den største forskjellen mellom downhill og flytstier er at flytstier mange ganger er enklere og roligere, og dermed er bedre egnet for nybegynnere og barnefamilier.
Løypene ved destinasjonene våre er av ulike vanskelighetsgrader, fra grønn til svart – akkurat som skibakkene – og passer for både nybegynnere og erfarne stisyklister. Hvis du vil kjøre skikkelig, finnes det også mer krevende flytstier med hopp og dropp.
Utstyr for flytstisykling
For å nyte flytstier trenger du en stisykkel med fjæring som takler teknisk terreng. En fulldempet stisykkel er ideell for å absorbere støt og gi deg kontroll. Sikkerhetsutstyr som hjelm, hansker og beskyttelse for knær og albuer er også viktig for å beskytte deg i tilfelle fall eller kollisjoner. Klær som er komfortable og pustende gjør sykkelturen mer behagelig.
Fem tips for bedre flyt på flytstier
- Plassering på sykkel: Vær oppmerksom på hvordan du plasserer deg på sykkelen. Tungtepunktet skal være lavt med bøy i armer og knær. Med denne posisjonen er det enklere å reagere når terrenget krever det.
- Slapp av: Det er umulig å oppnå god flyt hvis du er stiv som en stokk. La kroppen være litt avslappet og instinktivt absorbere hindre som dukker opp.
- Brems løsere: Hvis du hele tiden bremser hardt og låser hjulene kan du si farvel til god flyt. Trykk lett på bremsen og juster farten før du går inn i svingene, slik at du kan få med deg fart ut av svingen.
- Pump mer: Trykk, eller «pump» opp og ned med kroppen på humper og ujevnheter. Sykkelen komprimeres og skyves fremover i denne bevegelsen. Dette er en viktig teknikk når det ikke er mulig å bruke pedalene. Øv på teknikken i en av våre pumptracks og prøv helt til du kan kjøre hele banen uten ett tråkk.
- Blikket: Fest blikket langt foran deg og legg en plan for hvordan du skal takle kommende sving og hinder. På den måten kan du føle deg tryggere, siden du alltid ser hva som kommer.
