Sundhedssamtale med Louise

Louise er en tidligere elitesvømmer, der har vundet OL-medalje, med en naturlig passion for optimering, ydeevne og sundhed på alle niveauer. I dag underviser/coacher Louise hverdagshelte og eliten i bedre restitution både mentalt, fysisk og energisk for vedvarende indre ro og balance.

LIVSSTIL LÆGEKONSULTATION

Er kroniske smerter, dårlig søvn og uro i maven en del af din hverdag? Synes du, at det er svært at falde til ro, synes du, at det er svært at slappe af og føler, at alt hænger sammen? Sidder du fast i mindre gode vaner og kan ikke komme ud af den onde cirkel? Sammen gennemgår vi dine hverdagsrutiner, symptomer og eventuelle ubalancer, eller måske vil du bare optimere din velfungerende krop! Vi bruger sundheds-/symptomblanketten, og vi foretager en lægegodkendt screening (10 minutter) på stedet, hvilket giver os: Wellness Screening / EIS Tech

- HRV - udvindingskapacitet

- Mineralstatus

- Karsundhed

- Markører for betændelse

- Indikationer for gastrointestinale ubalancer

- Oxidativ stress

Vi laver et personligt tilpasset program med ca. 2-4 tips, som kan bruges i hverdagen. Vi foreslår en opfølgende samtale inden for 2-4 uger, hvis det ønskes.

Denne konsultation er perfekt for dig

• der gerne vil have et biokemisk indblik i kroppens balance og genopretning, et sundhedstjek!
• der har brug for en ny start – men ikke ved, hvor du skal starte!
• der træner regelmæssigt og er sund, men føler, at restitutionen ikke er som den plejer.
• der lider af kronisk træthed, vedvarende hyppige infektioner, så du generelt føler, at du har et lavt energiniveau.

 

T.R.E - Tension Release Exercise

Et naturligt restitutionsværktøj til en stiv krop, et hoved fyldt med tanker, søvnbesvær, lændeproblemer og måske en stram kæbe? Hverdagsproblemer, der i dag synes at være den nye "normal"!

Alle symptomer tyder på et overaktivt nervesystem, et system, der sidder fast i kamp/flugt og dermed har svært ved at komme sig optimalt! Lær at aktivere kroppens egen naturlige selvhelbredende mekanisme gennem neurogene scanninger. En metode, der er naturlig for alle pattedyr til at fjerne stress, og som bruges over hele verden af bl.a. det amerikanske militær.

Introduktionen består af en 90-minutters session og omfatter følgende:

- En sundhedsblanket og forberedende oplysninger.

- Der præsenteres en miniintro i ca. 10 minutter ved første lejlighed.

- TRE er et praktisk værktøj, der præsenteres i 7 forskellige sjove og empatiske øvelser.

- En informationsmappe modtages i forbindelse med din introduktion.

- Hav gerne løst behageligt tøj på – det er en restitutionsøvelse.

 Efter disse to runder er tanken, at du kan begynde at træne TRE derhjemme på egen hånd.

Sundhedskonsultationen kan bestilles i Spa-receptionen eller via e-mail til kulpen.spa@radissonblu.com