Aktiv hele livet - mød en af verdens ældste skiinstruktører

Det er ingen hemmelighed, at frisk luft og skiløb er godt for helbredet. Mød skientusiast og skiinstruktør Kjell Aurmo (82) fra SkiStar Guides Trysil, som har stået på ski i næsten 80 år!

Læs om Kjell og se interviewet nedenfor. 

Lever for at stå på ski

Kjell Aurmo bor i Trysil og tænker på at stå på ski hver dag. Hans kone siger, at den dag, man skal holde op med at stå på ski, er man snart under jorden!

Den veltrænede 82-årige arbejder halve dage som skiinstruktør hos SkiStar Guides, fordi han er så glad for det og finder glæde i at se folk gøre fremskridt på ski. På en sæson får han omkring 150 dage på ski.

Verdensmester 2019

Kjell er uddannet lærer og arbejdede i mange år som leder af idrætslinjen på Trysil gymnasium. Han gik på pension for flere år siden, men er stadig meget aktiv.

Ved siden af sit job som skilærer træner han meget og deltager i FIS Masters Cup, som er verdensmesterskabet for veteraner. I 2019 blev han verdensmester i FIS World Criterium Masters, som er mesterskabet for alle, der deltager i FIS Masters Cup.

Styrketræning er en vigtig forberedelse

Alle løbene giver Kjell motivation til at blive ved med at træne. »Man vil altid gøre det lidt bedre end sidste gang, og jeg synes stadig, det er sjovt at vinde. Det eneste, der virker, er derfor at træne stabilt. Niveauet i FIS Masters Cup er højt, og man er nødt til at være godt forberedt, hvis man vil konkurrere.«

Allroundtræning er derfor en topprioritet, og Kjell foretrækker at styrketræne fire gange om ugen. »Tre er også godt, for man skal også have tid til at gøre andre ting,« siger han, som at cykle eller løbe.

»Selv om jeg er oppe i årene, har jeg altid ønsket at forbedre tingene. Forfaldet kommer alligevel efter 25, men man kan begrænse forfaldet, og det gør man med motion.«

En heldig mand

I Trysil er Kjell Aurmo en berømthed, og alle ved, hvem han er. Kjell mener selv, at han er særlig heldig, fordi han bor med Norges største skisportssted lige uden for døren og kan gøre det, han bedst kan lide. Så bliv ikke overrasket, hvis Kjell er den første i liftkøen, når sæsonen starter!